Cuando se trata de usar habilidades de afrontamiento saludables, es importante usarlas tan pronto como se identifique un desencadenante. Los desencadenantes conducen a una respuesta emocional que, si no se aborda, podría provocar una crisis de salud mental. La acción más importante que se debe tomar como amortiguador de seguridad para posibles eventos de crisis es el desarrollo de un plan de seguridad.

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A continuación se proporciona un PDF de un plan de seguridad que a menudo se proporciona a los pacientes.

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